什麼是瑞典式按摩?靈魂心靈 它類似於背部按摩,但不影響下背部區域。 找值得信賴的Accounting Firm 專業產後護理之家服務 重點是鍛鍊肩帶的肌肉——胸肌、三角肌、斜方肌——以及肩胛骨區域以及頸部肌肉。 天母按摩療程 值得信賴的貨運公司 高效防水漆選擇 精緻外燴茶點搭配 它可有效治療頭痛、肩關節周圍軟組織發炎(PHS)和其他健康問題。 北部地區眼科權威介紹 附近牙醫診所查詢 菲律賓簽證快速辦理 如無特殊原因,可將頸肩按摩與肩胛骨的伸展活動結合。 這是治療性按摩和運動按摩以及瑞典式按摩技術的分段按摩的基礎。 台中美式脊椎矯正 老人養護單人房介紹 不正確的姿勢造成的不平衡可能有許多潛在原因(肌肉壓力過大或過度勞累或休息不當)。 助您成功的網路行銷策略 瑞典式按摩可以緩解肌肉拉傷,這是保持正確姿勢的關鍵時刻之一。 新店護理之家專業選擇 新竹徵信社服務詳情 一般來說,您應該與按摩師分享您認為可能影響瑞典式按摩效果的任何事情,即使它看起來微不足道。 台中骨盆矯正 此外,大多數專家在開始治療之前都會徹底詢問訪客,但是,如果您感到不確定,請隨時提出問題。 專業會議點心服務 新竹月子中心選擇 選對關鍵字提升流量 按摩治療師會使用油或乳液來使皮膚光滑、長長。 瑞典式按摩是由一位瑞典生理學家在 牙齒矯正專家服務 1800 北區按摩選擇 年代初期發明的。 專業律師服務指南 專業SEO服務 外牆防水解決方案 這種形式的按摩是透過長時間的圓週運動來完成的。 逢甲放鬆按摩 瑞典式按摩主要用於放鬆緊張和過度活躍的肌肉。 旅行社護照代辦服務 可靠的外燴公司推薦 納骨塔服務與選擇 除了放鬆之外,瑞典式按摩的目的是增加全身的血液循環,以增強神經系統的功能。 瑞典式按摩使用適度的壓力,而深層組織按摩則使用更深的、有時甚至是痛苦的壓力。 自助餐外燴專家 歐式料理外燴方案 深層組織按摩和瑞典式按摩是兩種流行且常用的按摩技術,它們相關,但用途不同。 清潔公司的費用範圍 北部地區安養院推薦 台北按摩服務 居家清潔秘訣 宜蘭台胞證辦理指引 處理台胞證過期問題 輔聽器的功能與使用 兩者都是基於肌肉、筋膜和結締組織的治療,但所使用的技術、深度、強度和目標可能不同。 瑞典式按摩促進放鬆,而深層組織按摩則用於消除深度緊張的肌肉。 中清路放鬆按摩 眼下細紋改善醫美療程 可靠的外燴公司推薦 HTML基礎知識 瑞典式按摩以緩慢的圓週運動和均勻的壓力進行,以改善循環系統。 台中平價按摩服務 精準的聽力檢查服務 頂尖室內設計師作品 護照換發的簡單流程 漏水打針效果維持時間 另一方面,深層組織按摩更關注身體疼痛的特定部位。 便捷自助式外燴服務 瑞典式按摩適合皮膚非常敏感的人,深層組織按摩適合長時間坐著或站立的人。 專家可以第一次評估您的皮膚,並選擇適合您皮膚類型的油進行治療,然後使用上述技術將其塗抹在選定的區域。 宜蘭地區台胞證申請 在治療過程中,按摩師會考慮到約定的脆弱或敏感區域,因此整個過程具有舒緩和再生作用。 台中泡腳服務 如何進行居家打掃 與大多數治療一樣,在開始瑞典式按摩之前,請告知專家可能出現的任何健康問題(特別是心血管、急性和發炎疾病或病症)。 獲得優質SEO團隊的推薦 便利的開飲機推薦 響應式設計RWD介紹 桃園搬家公司的推薦服務 精準抓漏技術 完美的外燴Buffet方案 在治療前的幾個小時內,建議避免暴飲暴食和飲酒。 因此,按摩師的工作範圍是乳房下方、上方和之間、肌肉和胸骨,並且不會按摩男性或女性的腺體組織。 卡式台胞證使用指南 苗栗地區外燴選擇 全口重建的解決方案 拍打胸部可有效釋放肺炎或其他呼吸道疾病或吸煙期間沉積的黏液,這些黏液可透過咳嗽排出體外。 值得信賴的眼科診所 傳統整復推拿技術士證照課程 上肢的治療是指上臂、前臂和手一起進行,所以是從指尖到肩膀進行。 台中按摩店選擇 在此期間,按摩師主要針對有問題的部位進行按摩。 滅鼠清潔公司的優質服務 了解助聽器價格範圍 台北高級外燴服務體驗 瑞典式按摩是歐洲最常見的按摩類型之一。 對於 PHS,按摩還輔以手臂治療,如果頭痛嚴重,則需要平滑前額、頸背、太陽穴和肩帶。 人工植牙的技術與優勢 了解助聽器價格範圍 然而,深層組織按摩不需要特殊的按摩療法認證。 學習專業數位行銷技巧的最佳選擇 當然,按摩治療師仍然需要正規的訓練。 單人房護理之家推薦 逢甲脊椎矯正 這只是意味著深層組織按摩比 值得信賴的SEO公司 雙下巴緊緻醫美方案 NMT 台中搬家公司選擇 大里放鬆按摩 更廣泛。 如果您需要最大的安靜才能體驗完全的恍惚狀態,您可以要求按摩師將言語交流限制為治療所必需的句子。 月子中心住宿天數解析 居家清潔秘訣 響應式設計RWD介紹 瑞典式按摩後,大多數人都表示心情平靜、放鬆,同時精神煥發。 台中按摩店選擇 這是最受歡迎和最常用的治療類型並非巧合。 專業室內設計公司推薦 新竹整骨服務 辦護照所需文件清單 專業會議點心服務 營業登記快速辦理 按摩時採用揉捏、縱按、深按、打圈以及針對關節被動活動的治療手法。 台南台胞證辦理詳細資訊 1.瑞典式按摩是一種比更強烈、更有力的深層組織按摩更溫和、更柔和的按摩。 然後在整個按摩過程中有系統地移動這塊布。 專業推拿 總的來說,瑞典式按摩是為了放鬆,因為它是一種平靜而舒緩的按摩。 殺蟑螂高效方案 假牙費用透明資訊 按摩治療師會要求您在外面等候時脫掉衣服進行按摩。 可靠的外燴廠商推薦 專業餐廳外燴選擇 會計師證照考取資訊 台中眼科推薦專家 胸部按摩從胸腔底部到鎖骨(省略乳房),按摩師在胸骨下方、上方、之間和上方進行按摩。 卡式台胞證的申請方式 透過敲擊胸部,可以有效釋放在吸煙、肺炎或其他呼吸道疾病期間沉積的黏液。 專業SEO服務 它無需載體即可進行,適用於治療頭痛和慢性發炎。 我們使用 整復與整骨治療 cookie 苗栗地區外燴選擇 來改善體驗、記住登入資料、確保安全登入、收集統計資料以優化網站運營,並根據您的興趣定製網站。 台中台胞證申請流程 殺蟑螂高效方案 辦公室按摩也是以瑞典式按摩為基礎的,只不過是隔著衣服進行的。 毛孔粗大醫美治療 以下列出的一些因素是完全禁忌症,即患有此類問題的人不應該接受按摩。 如何申請泰國簽證 其中一些僅排除對身體某些部位的按摩或某些技術的使用,但它們不能證明一般按摩或獲得醫學意見是合理的。 提供多元解決方案的數位行銷夥伴 推薦的月子中心名單 向您的按摩治療師坦白您的壓力和不適程度非常重要。 護照過期如何處理 這在某些區域和按摩過程中可能會有所不同。 深層組織按摩從更傳統的放鬆按摩開始。 苗栗地區外燴選擇 月子中心住宿天數解析 如何申請台胞證 熱身肌肉後,按摩治療師開始深入按摩問題部位。 新竹按摩服務 此外,由於它能強烈改善血液循環,因此也建議用於治療心臟衰竭和循環問題。 高雄專業牙醫診所 新店護理之家專業選擇 台北除白蟻專家 台北推拿按摩 它通常用於解決睡眠障礙和嚴重壓力,以及其他心身問題,例如呼吸問題。 學習專業數位行銷技巧的最佳選擇 它對於肌肉痙攣和拉傷也有效,儘管在這種情況下運動按摩是最佳技術。 他們也可能會詢問您是否偏愛香薰氣味。 外牆防水解決方案 便捷自助式外燴服務 冷凍櫃推薦清單 專業記帳士推薦清單 每天,我們都會發現自己面臨著與久坐的生活方式和工作相關的不愉快甚至痛苦的症狀,這些症狀需要長時間保持相同的姿勢。 台北專業徵信社 由於脖子、肩膀酸痛,常常頭痛,「要是能好好按摩多好」這句話就會多次從我們嘴裡脫口而出。 台中台胞證辦理資訊 眾所周知,瑞典式按摩在您已經感到疼痛時非常有效。 護理之家的專業照護 東海放鬆按摩 它可以放鬆肌肉,對於克服睡眠障礙非常有效。 外商投資設立公司專業協助 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、通風良好、易於清潔。 如果您覺得音樂幹擾了您的放鬆,請隨時向按摩師表達您的擔憂。 整復療程專業 對療程的滿意度是成功的瑞典式按摩的一個極其重要的部分 專業會議點心服務 - 台中居家清潔專家 專家意識到這一點 兒童眼科專業服務 推薦高品質助聽器 - 拔罐技巧教學 如果環境聲音影響困擾您,請隨時告訴我們。 台北會計師事務所專業推薦 這兩種技術一起使用可以讓治療師逐漸深入肌肉和組織層,同時保持放鬆和緩解壓力。 如何申請泰國簽證 該技術的目的是透過釋放肌肉緊張來促進放鬆。 殺蟑螂高效方案 從腳底到頸部,深層組織,草本油或霜按摩。 由於它們是兩種最常用的按摩類型,因此在開始之前了解瑞典式按摩和深層組織按摩之間的差異非常重要。 老屋翻新專業服務 整復推拿療程 台中整骨討論區 專業貨運行介紹 瑞典式按摩和深層組織按摩是當今兩種最受歡迎的按摩。 抓姦蒐證專業團隊 專業助聽器服務 打造專業網站的WordPress 到府外燴便利服務 北部地區安養院推薦 深入了解SEO的核心概念 深受女性歡迎,大多數女性還會去水療中心和按摩院享受一兩個小時的由這兩種類型的按摩組成的純粹的呵護。 瑞典式按摩並非在所有情況下都是最佳選擇,因此如有任何疾病,都需要醫生的建議。 台中養生會館服務 月嫂每日服務費用參考 它不能取代藥物治療,通常用作附加治療。 台中專業外燴服務 瑞典式按摩是由19世紀斯德哥爾摩的瑞典擊劍大師Pehr 高雄搬家服務專家 電話查詢服務詳解 Henrik SEO最佳實踐 Ling創造的。 專業記帳士推薦清單 用戶口碑外燴推薦 他是第一個將按摩和體操結合起來的人,並由此發展出了瑞典式按摩。 快速打掃技巧 從那時起,瑞典式按摩就成為最普遍的西方趨勢。 除了手掌、指尖和指關節之外,治療師還可以增加前臂或手肘的壓力。 台中水療服務 Cookie 專業SEO顧問為您提供優化建議 管理 Google商家檔案申請教學 我們在網站上使用 重聽者的助聽器選擇 透明的搬家公司費用說明 改善法令紋的醫美選擇 Cookie,其目的是為訪客提供更完整的服務。 玻尿酸注射填充 如果您想阻止我們的網站放置 專業外燴服務 cookie,您可以透過點擊下面的連結來實現。 北部地區安養院推薦 保羅·沃格勒發明了結腸按摩和骨膜按摩。 與經典按摩相比,我們以更慢、更強的技術按摩肌肉。 台中排毒養生館服務 清潔工的服務內容 瑞典式按摩可以非常有效地治療關節炎等疾病及其引起的疼痛。 台中脊椎矯正 值得信賴的牙醫推薦 台北記帳士推薦名單 快速申請泰國簽證 墓地購置建議 buffet外燴價格透明解析 新北律師事務所推薦 請向您的按摩師諮詢疼痛部位,以便專家能夠針對這些部位,改善局部循環並減輕肌肉緊張。 它對便秘、脹氣和腹部肌肉無力的情況有效。 雖然腹部按摩是瑞典式按摩的一部分,但不能透過瑞典式按摩師培訓來進行。 它只能由合格的按摩治療師執行,並且他或她只能在醫療指示下執行。 • 瑞典式按摩是在整個身體上進行長時間的圓週運動,而深層組織按摩則集中在您感到疼痛的部位。 快速辦理台胞證 小腿放鬆按摩 台中專業外燴服務 • 瑞典式按摩有助於放鬆並改善血液循環,而深層組織按摩則用於放鬆緊張的肌肉。 台中台胞證辦理資訊 瑞典式按摩也是一種手法治療技術,是歐洲最常見的按摩類型之一,也是治療和運動按摩的基礎。 音波拉皮緊緻肌膚 難怪許多人需要這種物理治療,因為許多人患有肌肉骨骼和風濕病,他們想擺脫這種疾病。 按摩證照考試指導 然而,同時,大多數人除了消除身體不適之外,還渴望瑞典式按摩能夠提供精神建設。 失智症患者的專業照護 詳細搬家費用分析 台北高級外燴服務體驗 當提到按摩這個詞時,大多數人都會想到這種治療方法。 它主要的功能是排出體內壓力,放鬆身心。 美式整復技術課程 本書的一個重要部分討論了瑞典式按摩的歷史背景和原理。 台中按摩店選擇 瑞典式按摩技術是由 專業防水工程服務 Per 新北台胞證辦理點 Henrik 多樣醫美項目介紹 Ling 提供量身打造的SEO解決方案 於 19 實用的輔聽器推薦 世紀初在瑞典發明的。 台胞證辦理流程詳解 該技術基於西方的解剖學和生理學知識,而不是基於東方醫學的按摩類型。 Ling 的目標是開發一種促進健康肌肉功能、改善血液循環並有助於身體再生的方法。 深層組織按摩和 NMT 電話查詢服務詳解 在方法和一般功能上明顯不同。 與大多數類型的歐洲按摩一樣,這種類型的按摩專門限於身體。 專業消毒公司推薦 專業醫美皮膚科診療 氣結調理療法 免費律師諮詢平台 儘管如此,它仍具有有效的緩解壓力的作用。 精美外燴點心品項 它與治療性按摩類似,不同之處在於它會移動整個身體表面,而治療性按摩則針對疼痛部位。 塔位規劃與建議 多樣化裝潢風格介紹 專業外燴服務 如何申請台胞證 該部位的脊椎是重要神經的出口點,所以腰臀按摩對於治療腰痛、腰部放射痛、髖部扭傷、腰痛、脊椎疾病等有很好的療效。 瑞典式按摩最適合那些皮膚類型非常敏感、容易長痘痘的人,尤其是在劇烈摩擦和摩擦時。 柬埔寨旅遊簽證辦理 瑞典式按摩和深層組織按摩在技術上是相關的,因為兩者都旨在減輕肌肉緊張和疼痛,並提高整體健康水平。 buffet外燴價格透明解析 台中整骨討論區 如何快速辦理護照 許多應用於深層組織按摩的原理也可以在瑞典式按摩中找到,但深層組織按摩本質上更強。 柬埔寨簽證辦理教學 北部地區安養院推薦 深層組織按摩不僅注重表層肌肉和放鬆,還針對更深層的肌肉和組織,特別推薦給患有慢性肌肉疼痛、受傷或行動不便的人士。 土葬費用詳細分析 台中整骨推薦 專業室內設計圖規劃 肉毒桿菌除皺體驗 如果您想放鬆身心並緩解緊張的肌肉,瑞典式按摩可能適合您。 這些不僅給人不舒服的感覺,也顯著影響瑞典式按摩的效果。 打掃家裡的小技巧 快速辦理菲律賓簽證 這一系列動作的目的是放鬆肌肉、刺激神經末梢、增加血流和淋巴引流。 中清路放鬆按摩 此外,瑞典式按摩支持韌帶和肌腱的靈活性,改善活動範圍,也有助於緩解情緒和身體壓力,緩解背痛和其他慢性疼痛。 抓姦蒐證專業團隊 深層組織按摩使用許多與瑞典式按摩相同的撫摸和揉捏動作,但壓力更大。 南屯按摩服務 台中專業產後護理之家 下午茶外燴的完美搭配 台北記帳士推薦名單 薩爾沃強調,瑞典式按摩技術既可用於放鬆目的,也可用於治療目的,例如治療損傷或肌肉緊張。 台胞證過期後的解決辦法 在按摩過程中,治療師會根據患者的個人需求調整個人技術。 瑞典式按摩這個名字來自荷蘭人梅茲格,他於 Google商家檔案申請教學 1867 台北地區外燴選擇 年發表了自己的經驗總結。 身體放鬆按摩 他也研究了按摩的功效和禁忌症,並於 全面的消毒服務 1813 塔位風水布局建議 年在斯德哥爾摩創立了物理治療和按摩研究所。 快速找到附近牙科診所 使用霜或油時,客人或按摩師可能會發生過敏反應,因此必須先在小面積上進行材料測試。 台胞證照片規範指引 這些載體也可用於將活性物質輸送到皮膚中,例如抗發炎劑、肌肉鬆弛劑、止痛劑。 台中地區的台胞證服務 按摩前最好先吃一頓便餐-空腹或飽腹時都不健康。 專業牙醫診所服務 這不僅從衛生的角度來看是有益的,而且可以放鬆身體並為按摩做好準備,從而提高按摩的效果。 在現今的歐洲,按摩、結締組織和節段按摩被認為是反射療法,是按摩師和物理治療師訓練中不可或缺的一部分。 婚禮專屬外燴服務 專業餐飲設備推薦 漏水問題的快速解決 居家清潔每小時的費用 在一些國家,淋巴按摩也是基礎訓練的一部分。 專業醫美皮膚科診療 按摩師和物理治療師的職業受到嚴格的法律保護。 整復療程推薦 歐式外燴的精緻體驗 持續一小時,建議每週使用次數不超過兩次,因為可能會導致過度按摩、疲勞和肌肉發熱。 台中台胞證辦理資訊 近視與老花雷射費用詳解 通常同時只按摩一個部位,稱為局部按摩。 1928年,在巴黎舉行的世界醫學大會上,丹麥博士。 如何申請泰國簽證 Emil 台中刮痧療程 Vodder 台北高級外燴服務體驗 高級外燴服務介紹 提出了他與妻子共同開發的手動淋巴按摩(手動淋巴引流)。 專業律師服務指南 台北地區外燴選擇 二手攤車回收服務 除了經典按摩之外,這是當今最常用的治療按摩。 高雄專業清潔公司 公司登記流程指南 這種深層腹部按摩不應與簡單、舒緩的愛撫相混淆,即使是外行人也可以進行這種愛撫,後者只影響身體的表層。 按摩不僅在身體層面上影響身體,而且在能量層面上影響身體。 外商投資設立公司專業協助 瑞典式按摩和深層組織按摩都可以協調體內流動的能量並幫助釋放阻塞。 老人助聽器價格解析 台中居家清潔專家 想要按摩的人常常對不同形式的按摩感到困惑。 專業牙醫診所服務 工商登記專業服務 高品質養生村生活 台中水療服務 台中搬家公司選擇 更糟的是,它們往往會被識別出來,而事實上大多數形式的按摩都是獨一無二的。 SEO保證排名首頁的方法 瑞典式按摩和深層組織按摩通常都是如此。 1972 台北專業徵信社 年,我出生在米甚科爾茨市二月的大雪下。 北投推拿推薦 手臂按摩涵蓋上臂、前臂和手部的按摩,即從指尖到肩部進行,可以躺著或坐著進行。 分析漏水原因的專家 社團法人登記申請全攻略 可以在不使用載具的情況下進行按摩,也可以使用粉末、霜或油進行按摩。 免費提供訴狀撰寫服務 高雄台胞證辦理地點 在某些按摩中,根本不使用載體,或僅使用粉末。 台灣五大律師事務所介紹 嘉義月子中心推薦 根據官方規定,醫療機構也只使用撲粉。 精緻茶會點心選擇 雖然吸汗效果很好,但缺點是會阻塞皮膚毛孔,呼吸不舒服。 其中,我們首先提到背部按摩,因為它是最常見的。 - 節慶餐飲 全面了解台胞證 瑞典式按摩對身體的正面作用已經在上面幾句話中討論過。 骨導式助聽器介紹 老人養護單人房方案 整復推拿療程 個性化裝潢設計 多樣醫美項目介紹 殺蟑螂高效方案 台北專業記帳士 專業清潔服務 除白蟻費用透明分析 這種治療對腰部、肩部和頸部最有效,但它還有其他不太為人所知的好處。 這本書討論了幾種按摩技術,但專門用一章介紹瑞典式按摩,它是現代按摩療法的基石之一。 旅行社護照代辦服務 它詳細介紹了瑞典式按摩的技術要素、其在各種健康和美學問題中的應用,也涵蓋了按摩的生理效應。 全方位除蟲專家 單人房護理之家舒適體驗 選對關鍵字提升流量 腰臀按摩從臀皺襞延伸到第一腰椎(位於下肋骨正下方),所以包括臀部和腰部區域。 撥筋療法 按摩是趴著進行的,所以只接觸到臀部和腰部後方。 漏水打針的修復方式 雙眼皮打造深邃眼神 經絡按摩證照課程 精緻茶會外燴方案 非常適合治療腰酸、腰部放射痛、臀部扭傷、腰痛、坐骨神經痛、脊椎疾病。 另一方面,背部按摩是從骶骨到頸背進行的。 人工植牙的技術與優勢 專業網路行銷策略顧問 (椎骨的編號顯示了瑞典式按摩的方向,因為它是從下往上)。 卡式台胞證的申請方式 竹北月子中心服務介紹 高品質養生村生活 找到適合的關鍵字搜尋工具 在治療背部時,按摩師特別注意肩胛骨,肩胛骨周圍通常有疼痛的肌肉結。 專業整骨師 深層組織按摩用於緩解肌肉緊張,尤其是頸部、手臂、腿部和大腿。 墓園規劃與選擇 到府外燴便利服務 這種類型的按摩針對的是正常按摩無法到達的組織和通常比其他部位承受更大壓力的肌肉。 但平滑時不要忘記正確的方向,它對應於肉眼觀察時的時鐘方向(即結腸方向)。 - 開幕餐飲 高雄值得信賴的搬家公司 耐用不鏽鋼流理台 漏水打針的修復方式 台中專業外燴服務 基隆徵信社的服務選擇 換護照的簡單教學 推拿學徒實習 解答SEO的基礎與應用問題 這種按摩與美容臉部按摩不同;在沒有載體的情況下進行。 整復推拿療程 適用於治療頭痛、慢性發炎、週邊性顏面神經麻痺(顏面神經麻痺),但中樞性顏面神經麻痺是禁忌症。 按摩可分為兩大組,分別為西式按摩和東式按摩。 專業SEO公司 兩種按摩的差別在於方法,西方按摩的基礎是瑞典式按摩,機械式的按摩方法,而東方按摩則具有哲學意義。 脹氣按摩服務 1867年,荷蘭人梅茲格爾出版了一本總結迄今為止經驗的著作,瑞典式按摩的名稱就源自於他。 月子中心住宿天數解析 台中搬家公司推薦名單 了解長照2.0政策 杜拜簽證攻略 他將針對運動症狀開發的握力與被動關節運動結合。 專業抓姦服務指南 在這種背景下,有趣的是,瑞典按摩與美國的引進不幸地在俱樂部紮根,從而失去了很多道德價值。 精緻外燴茶點搭配 台北按摩服務 這就是為什麼瑞典按摩這個名字在20世紀的歐洲被避免的原因。 掌握治療性按摩需要準確的解剖學知識,因為如果按摩不當,弊大於利。 嘉義徵信公司的專業服務 可靠的會計師事務所 推薦的小型外燴服務 眼科權威的專業診療 基隆台胞證申請教學 全面的消毒服務 這種治療並不總是令人愉快,因為你必須深入肌肉,所以有時甚至會很痛苦。 筋絡按摩技術專班 瑞典式按摩是最常用的治療方法之一,在某些地區被稱為經典按摩。 天母整復治療 該技術的目的是透過消除肌肉緊張來支持放鬆。 什麼是卡式台胞證 瑞典式按摩比用於緩解肌肉骨骼問題和運動傷害的深層組織治療更溫和,但比放鬆按摩更果斷。